Yoga in Strößwitz
Hatha-Yoga für Anfänger und Praktizierende der Mittelstufe. Eine Kurseinheit läuft 90 min und beinhaltet eine Anfangsentspannung zur Einstimmung, ca. 60 min Asana-Praxis und eine ausgedehnte Endentspannung. Neben den Körperstellungen (Asanas) werden Atemübungen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, Augenübungen, Mantras und Konzentrationsübungen eingebaut.
Kurszeiten
Montag 17:30 - 19:00 Uhr
Montag 19:30 - 21:00 Uhr
Freitag 16:30 - 18:00 Uhr
10-wöchige Kurse 2024/2025:
Beginn: 26.08.24
Ende: 11.11.24
Beginn: 06.01.25
Ende: 17.03.25
Beginn: 24.03.25
Ende: 23.06.25
Beginn: 11.08.25
Ende: 27.10.25
In den Schulferien sowie an gesetzlichen Feiertagen findet kein Yoga statt.
Ort
28.10.24 - 13.01.25
Yogaraum von Mona
Strößwitz 3
07806 Neustadt an der Orla
20.01.25 - 29.09.25
Yogaraum von Ute Schwabe
Strößwitz 5
07806 Neustadt an der Orla
Kosten
10-wöchiger Kurs: 120 Euro
Ausstattung
Yogamatten, Decken, Kissen, Hilfsmittel Getränke (Wasser, Tee) WC