Yoga in Kaulsdorf
Hatha-Yoga für Anfänger und Praktizierende der Mittelstufe. Eine Kurseinheit läuft 90 min und beinhaltet eine Anfangsentspannung zur Einstimmung, ca. 60 min Asana-Praxis und eine ausgedehnte Endentspannung. Neben den Körperstellungen (Asanas) werden Atemübungen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, Augenübungen, Mantras und Konzentrationsübungen eingebaut.
Kurszeiten
Mittwoch 18:45 - 20:15 Uhr
Donnerstag 18:45 - 20:15 Uhr
vom 06.11.24 - 04.03.25 :
Mittwoch 16:45 - 18:15 Uhr
Mittwoch 18:45 - 20:15 Uhr
Die Kurse laufen durchweg, der Einstieg
ist jederzeit möglich (nach Absprache, sofern ein Platz frei ist). Fällt ein Kurstag auf einen gesetzlichen Feiertag, findet kein Yoga statt.
Ort
Eiscafé mandarin Zur Oschütz 11 07338 Kaulsdorf
Kosten
4er-Karte: 45 Euro 8er-Karte: 85 Euro
Ausstattung
Yogamatten, Decken, Kissen, Hilfmittel Getränke (Wasser, Tee) WC
